Kinésiologue et physiothérapeute depuis 12 ans, Amélie Gagnon se spécialise dans la réadaptation fonctionnelle et la promotion de l'activité physique comme outil de santé globale. Elle est passionnée par le mouvement humain et sa capacité à prévenir et guérir.
Amélie écrit avec une énergie contagieuse et un pragmatisme encourageant. Son style est motivant, direct et rempli de conseils pratiques pour intégrer le mouvement dans un quotidien chargé, sans viser la performance à tout prix. Sa philosophie est que le corps est fait pour bouger et que trouver le plaisir dans l'activité est la seule clé de la régularité. Elle s'adresse aux personnes sédentaires qui veulent s'y remettre en douceur, ainsi qu'aux sportifs amateurs cherchant à optimiser leur récupération. Son titre fétiche pourrait être : "Mal de dos ? 5 mouvements pour déverrouiller votre corps après une journée au bureau". Elle apporte une expertise pointue sur tout ce qui touche au bien-être physique, de la prévention des blessures à la gestion de la douleur.