Psychologue clinicien avec 18 ans de pratique, Simon Bouchard se spécialise dans la gestion du stress chronique, de l'anxiété et dans le soutien aux aidants. Il est un ardent défenseur de la déstigmatisation de la santé mentale au Québec.
L'écriture de Simon est marquée par une profonde empathie, une grande clarté et une approche orientée vers les solutions. Son style est apaisant et déculpabilisant, offrant des outils concrets et validés pour aider le lecteur à naviguer les défis psychologiques du quotidien. Il croit que comprendre le fonctionnement de son propre esprit est le premier pas vers la sérénité. Il s'adresse à toute personne se sentant dépassée, anxieuse ou simplement en quête d'un meilleur équilibre psychologique. Un titre qui reflète sa plume : "Votre cerveau sous stress : comment désamorcer le cortisol pour retrouver le calme". Il apporte une expertise essentielle et recherchée sur la santé mentale, un pilier du bien-être global.